Hintaszék az irodában?

Előző cikkünkben (Az ülés legyen felüdülés!) részletesen beszámoltunk az 
ülőlap egészségre gyakorolt hatásáról, most pedig egy érdekes funkcióról, a 
klasszikusan vezetői forgószékek mechanikájáról, a hintamechanikáról ejtünk 
pár szót.

Maradjunk örök gyerekek!

Gondoltad volna, hogy a hintázás az egyik legjobb stresszoldó tevékenység? 
Nem csoda, hiszen tudat alatt pozitív lelki hatásokat gyakorol elménkre, az 
emberi szervezetet az anyaméhben töltött időszakra „emlékezteti”. Az anya 
mozgását a fejlődő magzat finom ringatózásként éli meg, az 
összetartozás és a biztonság élménye párosul ezzel a mozgásformával. 
Gondoljunk csak a kisbabákra, akiket ringatással próbálnak megnyugtatni, 
elaltatni: az agy automatikusan összekapcsolja a mozgást a pozitív emlékekkel, 
ezáltal a gyermek (legtöbb esetben és egyéb zavaró tényezőket kizárva) 
azonnal megnyugszik.

Kutatások bebizonyították, hogy a rendszeres hintázás a gyermekeknél mind a 
fizikai, mind a kognitív készségekre jelentős befolyással bír. Nélkülözhetetlen 
szerepet tölt be az egyensúlyérzék, a térérzékelés, a ritmusérzék, a 
mozgáskoordináció és a finommotorikus mozgások kialakulásában. 
A fejlődést a test állandó egyensúlykeresése eredményezi, ami bizonyos izmok 
feszítéséből és ezzel egy időben más izmok lazításából áll. Tehát a hintázás 
egyben sport is!



„Pistike, ne hintázz a széken! 
De tanárnő kérem, a hintázás kreatívvá tesz!”

Felejtsük el a régi, iskolás emlékeket, ahol az osztályfőnök ránk szólt, hogy ne 
hintázzunk a székünkön! Igenis szükségünk van erre a relaxáló mozgásformára, 
nem csak a fent említett lelki és fizikai hatások, de a kreativitásunk kibontakozása 
miatt is. Ennek oka, hogy a hintázás erősíti a jobb és a bal agyfélteke közötti 
kapcsolatot, stimulálja az agykérget, amely a koncentrációért felel. A 
gondolkodáshoz, telefonáláshoz bátran ajánljuk a hátradőlt pozíciót, 
hiszen ilyenkor nagyobb mennyiségű vér áramlik az agyba, amely fokozza 
a szellemi teljesítőképességet, növeli a hatékonyságot. Ebben segít a 
modern irodai székek hintamechanikája, amely szabad mozgást biztosít 
használójának.

Hogyan is működik?

A hintamechanikával felszerelt irodai székek esetében az ülés alatt a jobb 
oldalon található kar (amelynek felfelé húzásával a gázlift állítható) kifelé 
húzásával a hintamechanika aktiválható, befelé tolásával pedig kikapcsolható. 
A hintamechanika kikapcsolása csak a széktámla egyenes állapotában lehetséges, 
hátradöntött pozícióban nem rögzíthető. A marokcsavar segítségével szabályozható 
a hintázási ellenerő: a csavar befelé forgatásával a rugózást feszesebbre, míg kifelé 
csavarásával lazábbra állíthatjuk. Magasabb embereknél az előbbi, míg alacsonyabb 
egyének esetében az utóbbi beállítást javasoljuk.

A kényelmes pozíció felvételéhez természetesen elengedhetetlen a gerinc vonalát 
követő, ergonomikus háttámla, amelyről a következő cikkünkben (Legfőbb 
támaszunk a hátunk) részletesebben kitérünk.

Szánjunk pár percet magunkra, és hagyjuk szárnyalni a 
gondolatainkat a MAYAH „Smart” irodai székben, vagy a 
MAYAH „Duke” főnöki székben hintázva!